Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất

 Gàu là một hiện tượng rối loạn của da đầu, gây nên tình trạng đóng vảy trắng thành từng mảng hoặc lấm tấm ở trên tóc của chúng ta. Gàu có thể gặp ở cả trẻ em lẫn người lớn, tuy nhiên, những người tầm độ tuổi 15 thường có tỷ lệ bị gàu nhiều nhất.
 Thông thường, khi tế bào da đầu cũ chết đi và các tế bào mới hình thành sẽ tạo nên những vảy nhỏ bong ra. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn bị gàu, số tế bào chết rất nhiều và tạo thành những vảy lớn hay rơi xuống áo. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể làm ửng đỏ da đầu và gây khó chịu.
 Ở giai đoạn đầu, gàu thường ít và chưa rơi xuống nên chúng ta không chú ý nhiều đến vấn đề này. Tuy nhiên, khi gàu đã nhiều hơn, nếu không biết cách trị gàu và chăm sóc da đầu đúng cách, tình trạng gàu có thể trở nên nghiêm trọng hơn.


1. Nguyên nhân sinh lý

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Gàu sinh lý thường do sự bong tróc quá nhiều của lớp tế bào sừng trên da tạo nên.
Nguyên nhân khiến cho các tế bào này bong ra do nhiều lý do như thời tiết hanh khô, khói bụi, ô nhiễm không khí, sấy, uốn hay duỗi tóc thường xuyên…
 Gàu sinh lý sẽ càng nhiều khi chúng ta có những tác động làm kích thích da đầu như gội đầu mạnh bằng móng tay, vò đầu, massage đầu mạnh.


2. Nguyên nhân bệnh lý

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Bệnh lý cũng là một nguyên nhân gây nên gàu. Theo Sciencedaily, trên da đầu của hầu hết người trưởng thành có tồn tại một loại vi nấm tên là malassezia.
 Khi da đầu tăng tiết bã nhờn do nóng bức, stress hoặc ảnh hưởng từ dầu gội, hóa chất nhuộm tóc,… loại vi nấm này sẽ có điều kiện phát triển và sinh sôi mạnh hơn, kéo theo đó sẽ là sự “tấn công” ồ ạt của gàu.


3. Nguyên nhân gây ra gàu

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Cách trị gàu phổ biến được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại dầu gội trị gàu công nghiệp, được bày bán rộng rãi trên thị trường. Ưu điểm của các loại dầu gội này là tác dụng trị gàu nhanh, nhận thấy rõ chỉ sau 2-3 lần gội đầu.
 Tuy nhiên, phương pháp này chỉ giải quyết được phần ngọn chứ không trị gàu được triệt để. Cụ thể, các loại dầu gội công nghiệp thường chứa nhiều sulfate, chất tạo bọt và được điều chế với độ pH cao, có thể tẩy sạch gàu nhanh chóng nhưng làm khô da đầu, khô tóc.
 Việc sử dụng lâu dài một loại dầu gội công nghiệp có thể khiến da đầu bị nhờn dầu gội, dễ bị gàu tấn công trở lại. Ngoài ra, việc lựa chọn loại dầu gội không hợp với tóc cũng là nguyên nhân khiến việc trị gàu bằng dầu gội đầu công nghiệp không kéo dài hiệu quả.
 Bên cạnh đó, đôi khi dầu gội đầu trị gàu không thể phát huy hết hiệu quả nếu bạn gặp tình trạng da đầu dầu (do thiếu ẩm nên da đầu phải tiết thêm dầu để tự cân bằng), dẫn đến việc một số người dùng dầu gội trị gàu nhưng không hết gàu.


4. Trị gàu bằng nước bia

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Bia không chỉ là một “thần dược” chăm sóc tóc mà còn được xem là nguyên liệu có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị gàu trên da dầu. Cách trị gàu da đầu bằng bia khá đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 500ml bia tươi, sau đó, làm ướt tóc và gội đầu bằng bia thay vì dùng dầu gội. Rồi xả sạch với nước.
 Bằng cách này, bạn chỉ cần áp dụng 3 lần/tuần, mình tin chắc rằng tình trạng gàu sẽ giảm một cách đáng kể


5. Vỏ bưởi và củ sả

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Trong vỏ bưởi và sả có chứa nhiều vitamin và các hoạt chất kháng khuẩn, trị nấm giúp trị ngứa da đầu hiệu quả và an toàn.
Cách làm: Gọt lấy phần vỏ của 1 trái bưởi nhỏ, 3 củ sả và vài lát chanh rồi đun sôi với khoảng 1 lít nước, để nước còn ấm ấm thì dùng để gội đầu.
Lưu ý: Các cách trên đây chỉ nên thực hiện 2 - 3 lần 1 tuần và các cách này là cách dân gian sử dụng nên cần kiên trì thực hiện thì mới có kết quả tốt.


6. Giấm táo trị gàu tốt

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Gội đầu với giấm nghe hơi kỳ lạ nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả.
 Theo Healthline, giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda.
 Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.


7. Nước súc miệng

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Cách trị gàu này chắc các bạn ngạc nhiên phải không. Bạn không đọc nhầm đâu! Chính nhờ khả năng sát trùng diệt nấm mà nước súc miệng cũng kiêm luôn… dầu gội trị gàu!
 Bạn có thể trộn 60 ml nước súc miệng với 120 ml nước trong một bình xịt. Sau khi gội đầu, xịt hoặc đổ dung dịch lên da đầu, mát xa nhẹ và ủ 30 phút trước khi rửa lại với nước.


8. Dầu dừa trị gàu rất hiệu quả mà còn làm tóc mướt thêm

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Dầu dừa cũng là cách trị gàu thông dụng không kém. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu.
 Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3 - 5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.


9. Chanh trị gàu

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn.
Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 300 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn.
 Lặp lại trình tự này mỗi ngày cho đến khi bạn không còn thấy gàu. Tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng xóa và thơm mùi chanh tươi.


10. Dùng muối để trị gàu đầu

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Muối là một cách trị gàu tuyệt vời để loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất lý tưởng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn gội đầu.
 Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng cách trị gàu đơn giản này.


11. Cách trị gàu bằng cây nha đam (Lô hội)

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng cây nha đam cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Nha đam có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của nha đam có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.
 Bạn có thể dùng một loại dầu gội có chứa nha đam hoặc ủ tóc với nha đam tươi qua đêm. Ủ tóc cũng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.
Cách làm: Dùng 1 nhánh lá nha đam gọt bỏ phần vỏ, lấy phần thịt bên trong thoa đều lên da đầu khoảng 20 phút rồi gội sạch lại với nước ấm.


12. Trị gàu tại nhà bằng củ tỏi

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Tính kháng khuẩn và diệt nấm của tỏi dùng trị gàu rất tốt. Bạn có thể mát xa trực tiếp tỏi băm nhuyễn với da đầu trước mỗi lần gội đầu để diệt hoàn toàn gàu.
 Để tránh mùi tỏi bám trên tóc, bạn có thể trộn tỏi nghiền với mật ong và mát xa lên da đầu thay vì chỉ dùng tỏi tươi. Bạn nên ủ khoảng 5 - 10 phút trước khi gội sạch tóc bằng dầu gội bình thường.


13. Cách trị gàu bằng dầu Oliu

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da bị khô sẽ được giữ ẩm để không bị bong ra thành mảng gàu. Dầu oliu còn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, dầu oliu vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp làm mềm vùng đóng gàu quá dày, tạo điều kiện da thông thoáng và cân bằng ẩm.
 Ủ dầu oliu qua đêm là cách khá hiệu quả cho các trường hợp bị gàu nghiêm trọng. Hãy đổ 8 đến 10 giọt dầu oliu vào lòng bàn tay và mát-xa trên da đầu của bạn. Ủ toàn bộ tóc và da đầu qua đêm trong 8 tiếng. Gội sạch dầu oliu vào buổi sáng bằng dầu gội thường hoặc dầu gội trị gàu.
 Do dầu oliu có thể gây bết dính tóc nên tốt nhất là bạn nên dành nhiều thời gian gội sạch tóc.


14. Lời khuyên giúp bạn trị gàu hiệu quả

Top 14 nguyên nhân và cách trị gàu, ngứa da đầu hiệu quả nhất
 Nước có khả năng làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Vì thế, bạn nên tăng cường uống nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.
 Thay đổi khẩu phần ăn với 50 - 60% là rau xanh và trái cây sẽ có tác dụng rất tốt trong việc trị gàu. Đặc biệt, bạn cần tăng cường cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, nhất là kẽm (có nhiều trong sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành…) để hạn chế tình trạng nứt da, bong tróc da.
 Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như vệ sinh sạch sẽ, không dùng chung đồ cá nhân, hạn chế lạm dụng hoá chất, thay đổi kiểu tóc, ăn uống nhiều chất kích thích…
 Để việc trị gàu đạt hiệu quả, chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại dầu gội trị gàu. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý, tránh gãi mạnh khi gội đầu và hạn chế sấy tóc để ngăn ngừa sự “quấy rối” của gàu nhé!
 Tóc bị gàu là một bệnh trên da đầu, cho thấy da đầu không khỏe và cần được chăm sóc một cách thích hợp. Đôi khi mỗi bạn sẽ hợp với một cách trị gàu khác nhau, tuy nhiên, cần lưu ý khi bạn thực hiện không thấy hiệu quả, tình trạng gàu xuất hiện ngày càng nhiều thì nên đến các bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng điều trị đúng đắn.
* Lưu ý: Khi chăm sóc da đầu bị gàu tại nhà da đầu bị gàu, giải pháp tốt nhất ngoài việc chữa trị bằng những cách trị gàu da đầu mà mình giới thiệu trên đây, bạn cần kết hợp với những lưu ý sau đây:
- Nên dùng một nhãn hiệu dầu gội
- Gội đầu thật kĩ, không để dầu gội bám trên tóc
- Hạn chế sử dụng dầu xả vì đó là nguyên nhân dẫn đến gàu trên da đầu
- Có chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, tránh stress.

 Qua bài viết này hi vọng giúp các bạn biết được những cách trị dứt điểm bị gàu và ngứa đầu tại nhà, hãy thử ngay một trong những cách trên nếu bạn đang gặp vấn đề về ngứa da đầu nhé. Cảm ơn bạn đọc đã dành thời gian theo dõi bài viết của mình.